減肥，這些東西千萬別吃

文章分類：生活養生
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稱上的數字又在漲？千萬別掉進減肥的誤區，有些東西讓你越吃越胖。像黃油、奶油這些高熱量食物中含有大量的脂肪，100g的奶油相當於吃好幾碗米飯，你確定還要吃嗎？

減肥，這些東西千萬別吃

減肥，這些東西千萬別吃

　　1.黃油　　熱量：888/100g　　很多人喜歡吃面包的時候塗上黃油，但是黃油中含有大量的脂肪，攝入過多或過量食用就會引起高脂血癥、脂肪肝和肥胖癥。　　2.奶油　　熱量：879大卡/100g　　奶油口味香濃，柔軟，很多人都喜歡吃。為瞭讓奶油口味豐富，人們會給奶油增添其他成分如水果等。然而，奶油的熱量本身極高，在添加

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