火龍果減肥食譜橙香火牛
文章分類：生活養生
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火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻瞭，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。
火龍果減肥食譜橙香火牛
減肥食譜：橙香火牛 原料：牛排肉400克、火龍果1個、橙1個、薑少許、小辣椒1個、碎胡椒1/2茶勺、淀粉1茶勺、橙汁1湯勺、植物油1湯勺、蜂蜜1湯勺、蠔油適量、水淀粉2湯勺、香菜裝飾用。 做法： 1、把橙刮皮後成細絲待用。牛排肉切成方塊狀，用黑胡椒碎、淀粉、橙汁醃制好。 2、火龍果切開，用挖球器掏空。果皮不用丟棄，可
