但是現實情況確是這種情況，現在的很多女性平時忙於工作，很少有時間去美容院做皮膚護理，其實我們也可以利用食物療法，讓你美白肌膚。
要美白試試食物療法吧
1、枸杞美白
材料：新鮮的120克。幹的60克。 做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克 做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
3、梨或蘋果美白
材料：梨子或者是蘋果一個，面粉適量。 做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入面粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。
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