美容護膚手法很重要 吃對食物也重要

很多女性朋友都喜歡去美容院進行護理，希望通過高檔的化妝品和技師的美容護膚手法來幫助自己抵抗肌膚的問題，其實，皮膚出現各種問題可能是體內毒素過多，無法排出體外。所以想要讓皮膚由內到外的健康，除瞭美容護膚手法外，排毒也很重要。那麼，吃什麼排毒呢？

美容護膚手法很重要 吃對食物也重要

　　檸檬　　檸檬中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還富含多種人體必需的維生素：維生素C、維生素B1、維生素B2等，這些物質可以幫助分解胃中的蛋白質，促進胃腸的蠕動，提升消化系統的消化能力，起到排毒的作用。