早餐要註意：蘋果早餐可塑身纖體打造窈窕美人

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如果你已經準備好一定要瘦的心情瞭，那麼就一定要堅持瞭。把每天的食物安排好。蘋果就是主食，大傢應該都知道蘋果三天的減肥方法。但是這個減的比較狠，對身體不是很好。所以,大傢要是沒有足夠的信心就不要嘗試瞭，畢竟三天瘦瞭那麼以後要怎麼辦，總不能一天到晚的吃蘋果吧。

早餐要註意：蘋果早餐可塑身纖體打造窈窕美人

早餐要註意：蘋果早餐可塑身纖體打造窈窕美人

　　不知道大傢知不知道，早上空腹吃蘋果是可以治便秘的，而早上pp是可以減肥的，所以在吃早點之前可以先吃個蘋果哦!如果你覺得蘋果早上吃有點涼的

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