一周瘦身餐推薦

文章分類：生活養生
你也會想看的：【更年期抑鬱癥】

減肥你還不得其法嗎？一周瘦身餐推薦讓您瘦身成功。堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。到那個時候，苗條輕盈的新娘定會信心十足的艷驚四射!

一周瘦身餐推薦

一周瘦身餐推薦

　　一周瘦身餐推薦

　　周一　　早：面包三片，咖啡、蘋果，Oslim20　　午：米飯(一碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯　　晚：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽米飯酌情　　周二　　早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄　　午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉饅頭一個　　晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根米飯少許　　周三　　早：烏龍茶、彌猴桃,Osli

12

看更多---生活養生
««防止減肥反彈的方法有哪些減肥期間千萬不能吃的食物»»