水果讓頭發避免幹燥
文章分類：生活養生
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冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。頭發幹燥怎麼辦？怎樣才能吃的健康又安全呢？推出冬季飲食保健系列文章，為您貼身定制冬季健康飲食。
水果讓頭發避免幹燥
用芒果護發 泰國人的頭發烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假如你傢裡有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭發，然後輕輕按摩，再戴上浴帽20分鐘。 芒果中的維生素含量很高，還含有頭發非常需要的磷等礦物質。 柚子皮拯救斷發 時常染發或者燙發的人，頭發幹枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後，用浸泡過的水洗頭，可增
