動嘴能養發 秀發就靠吃出來
文章分類：生活養生
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去美發店花上幾百元甚至上千元做頭發護理。還是去商店買各種美發產品?其實，這些方法不但代價昂貴，而且隻是“治標”，並不能根本解決你的秀發問題。不如選擇食品，讓美發計劃動動嘴就OK，既花費不多，又能解決秀發煩惱，使頭發真正靚麗動人。養發該吃什麼瞭？推薦幾款養發的食物！
動嘴能養發 秀發就靠吃出來
拯救“秀美人”一號：黑芝麻 黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質和鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，同時，對改善頭發幹燥和易斷等不良狀況有顯著作用。 拯救”秀美人”二號：核桃仁 核桃仁是護發的最佳食品，脂肪含量很高的核桃仁還含有
