每周禁食一天 對減肥好處多多
文章分類：生活養生
你也會想看的：【老年養生首養精神】
關於禁食的好處，之前也有過相關研究：每周禁食1―2天，可以讓人更健康。
每周禁食一天 對減肥好處多多
不停地吃吃睡睡，餃子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子從來沒有餓過，嘴巴也從來沒有閑過，無論是打撲克還是看電視或者朋友一塊出去逛街，一路上少不瞭小吃作陪。可是，一時的快意換來的卻是--滿臉豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的臉蛋加上嚴重超負荷的消
