關於禁食的好處，之前也有過相關研究：每周禁食1―2天，可以讓人更健康。
每周禁食一天 對減肥好處多多
不停地吃吃睡睡，餃子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子從來沒有餓過，嘴巴也從來沒有閑過，無論是打撲克還是看電視或者朋友一塊出去逛街，一路上少不瞭小吃作陪。可是，一時的快意換來的卻是--滿臉豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的臉蛋加上嚴重超負荷的消 12 3 4 5 看更多---生活養生 ««最佳抗衰老4類蔬菜助你留住10年青春玻尿酸註射除皺需要多少錢»»
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