推薦日常護發5妙招
文章分類：生活養生
你也會想看的：【遺傳性肥胖】
我們的頭發和肌膚是一樣的，也會有幹燥現象。而有的人的頭發幹燥現象非常嚴重，頭發幹的幾乎看起來就像枯草一樣。該如何護理頭發?針對發質和頭發問題，要有效地保濕就要對癥下藥，才能做到拒絕幹枯不毛躁。
推薦日常護發5妙招
1、勤運動 運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。 2、頭皮按摩 適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮得到放松。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。 3、避免燙、染、吹 幹燥冬季尤其需要重視，
