學學佟麗婭“優雅”的減肥法 吃飯細嚼慢咽

佟麗婭、高圓圓……她們都是美女，而且各有各的美，但是有一點是相通的，就是她們都是纖瘦型美女！她們為何能多年保持苗條顯瘦的體型？我們來扒一扒佟麗婭的減肥瘦身法。

佟麗婭

佟麗婭減肥瘦身法：細嚼慢咽

氣質優雅的佟麗婭在任何時候都展現出這一面，吃飯也是如此，每一小口食物都要咀嚼次數不低於20下，這就是她推薦給各位的減肥方法。吃飯速度相當的慢，能給瞭胃部足夠的空間和時間去消化，身材美美的，身體棒棒的。參考指數：★★★★★明星都擁有自己良好的生活習慣。簡單的一些生活細節，就能擁有苗條的身材。與其說這是瘦身法，還不如說是每個人應該有的良好生活習慣，將食物充