哪些體質不宜減肥成功
文章分類：生活養生
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有些人總是在抱怨減肥總是不成功，那麼是你的減肥方法錯瞭嗎？也許是你體質的原因，有些人的體質就是比較難瘦身的。哪些體質瘦身最難成功？
哪些體質不宜減肥成功
一、濕熱體質 特征：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口幹口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發怒。 減肥要點：如果你是濕熱體質的胖子，那麼你不但體型肥胖，而且面垢油光，一臉痤瘡，如果能夠清化濕熱，分消走泄，那麼減肥祛痘便會一舉兩得。少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入。濕熱體質的人適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、遊泳、爬山、各種球類等，可以消耗體內多餘的熱量，
