蘇軾隻會作詩？不！他更是養生專傢

蘇軾是古代著名的詩人，他的作品很多位後人流傳，而且他閑情自得的心境也為後人所贊揚。擁有廣闊心境的人總會有不一樣的經歷，下面就看看蘇軾的生平，學一學古人的養生之道。

蘇軾

蘇軾的養生秘訣--長按足底湧泉穴

蘇軾生平歷經無數苦難，但他隨遇而安，面對惡劣的處境能始終保持開朗、豁達、大度、恬適的心態。在他被貶謫黃州時，生活困苦到隻能吃野菜的地步，卻仍能津津有味地創作《菜羹賦》。據記載，蘇軾在晚年依舊耳聰目明、精力充沛。盡管處於非常惡劣的環境中，他仍活到瞭66歲。在那個年代，這個壽命算是較高的。與在順境生活中獲得高壽的人相比，他的長壽更具有養生方面的意義。除瞭保持豁達的心態以外，蘇軾最重要的養生秘訣就是長期按摩足底的湧泉穴。他曾說，“其