張艾嘉曾患肝功能衰退 一道營養早餐護她健康

著名演員、導演、編劇張艾嘉，是個人盡皆知的才女。1953年出生的她，雖已快要步入花甲之年，但依然透出一股蓬勃的精神狀態。但很多人不知道的是，在多年以前，她曾患有肝病，在病情得到控制之後，她便更加註重自己的健康，所以，如今依然身體健康。

張艾嘉

張艾嘉患肝功能衰退 全因操勞過度導致

在十多年以前，由於操勞過度、休息不足以及經常飛來飛去趕戲，導致患有嚴重的肝功能衰退，身體變得消瘦無比、皮膚變黃、眼睛變凸，用她自己的話說，就是不似人形。好的是，在藥物的治療之下，加上合理的休息，她的病情恢復的很不錯。不過，也就是從那以後，她的人生觀發生瞭變化，她說：我會更加珍惜自己的生命，日後無論做什麼事情，我都會先考慮自己的健康。

那麼，她究竟是如何恢復健康的呢？

據悉，張艾嘉在一位醫生朋友的幫助之下，自創瞭一套營養早餐，番薯、白米飯、生菜加果汁，這些養生食物雖然看似簡單，但卻令她容光煥發。不僅註意飲食，張艾嘉還盡量不熬夜，每天晚上11時前就寢，早上5時起床，堅持早睡早起。