流行減肥方法的真相
文章分類：生活養生
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愛美的你總是忽視不瞭身材問題，所以減肥就成瞭人們的時尚話題，現實中流傳著一些減肥的熱門方法，但是這些方法的瘦身真相是如何呢？
流行減肥方法的真相
1、香味能抑制食欲 用香味刺激嗅覺，控制食欲 人在緊張或精神壓力增大時容易大吃大喝，這是由於此時大腦對食欲的控制不力，感覺怎麼吃都吃不飽。如果聞到自己喜歡的香味，嗅覺接收到的刺激就會直接傳送到腦部，以控制饑餓感!當然，除瞭香熏以外，我們建議美人兒還可抹些有香味的瘦身按摩乳! 2、越睡越胖 每天睡7小時就足夠瞭 別以為不吃東西一直睡就會變瘦，由於人在睡眠時體內代謝率低，能量消耗少，而膽固醇和脂肪的合成
