來看看男性是怎麼減肥的吧
文章分類：生活養生
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為瞭減肥，你是否“壯烈犧牲”瞭自己的味蕾，日復一日被單調的減肥餐“折磨”著。現在，讓我們的10大美味的減肥食品來拯救你吧!美味與健康同在，這些減肥的使者們即將隆重登場!
來看看男性是怎麼減肥的吧
一：減肥蔬菜湯和番茄湯是最減肥的選擇，加一點肉和茴香來烹調，還會別具一番風味。湯和蔬菜一起吃，營養又飽肚。 二：巧克力較少的黑巧克力對健康有很大的益處。它所含的類黃酮除瞭有益心臟健康，還有抗氧化的作用。適量的巧克力能喚醒大腦機能。當然，你想要享受這種美味跟益處，還需有強大的意志來抵抗它的誘惑。適當的量是1到2安士(常見的那種方塊巧克力的2小格左右)。 三：芽洋白菜(芽甘藍)芽洋白菜
