【山藥塑臂豐胸粥的做法 山藥塑臂豐胸粥的效果怎麼樣】

山藥對於女性們而言，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。

山藥塑臂豐胸粥的做法

　　山藥塑臂豐胸粥

　　服用方法：　　材料：薏仁50克.枸杞15克.山藥50克.葛根10克　　做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用　　PS：可加少許鹽調味