【減肥需要避開的食物 減肥不能吃什麼】

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吃能讓人變瘦，但也能讓人變胖。是瘦是胖，關鍵在於你吃瞭什麼。吃瞭下面幾種食物，你就肯定瘦不瞭！

減肥需要避開的食物

減肥需要避開的食物

　　巧克力棒　　531大卡/100克≈4碗半米飯　　消耗需要：走路136分鐘、跑步66分鐘、跳繩53分鐘　　巧克力能給人愉快感覺。但黑巧克力口味相對單一，平時百無聊賴時候，人們就喜歡用口味多樣的巧克力棒來代替黑巧克力。殊不知，這樣為自己帶來瞭大量的脂肪。小編這並不是危言聳聽，如果你每天吃一根巧克力棒，一年你就會變胖13斤！　　薯條　　348.6

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