【暑假吃什麼可以減肥 暑假快速減肥食譜】

海藻低卡、高營養，最重要的是能提升代謝，不約而同被瘦身專傢大推薦，其中又以最好保存、做法簡單的海帶芽名列榜首。那麼還有哪些食物能減肥呢？一起來看看它們的做法吧。

暑假吃什麼可以減肥

　　No.1提升代謝海帶芽　　1、芝麻拌海帶芽　　隻要將海帶芽燙過，加入白芝麻、蒜末、辣椒調味就是一道美味又健康的低卡料理囉!　　2、海茸戲珠　　海帶芽25g洗凈，用冷水浸泡十分鐘，撈出後加芹菜段、薑絲及檸檬汁拌勻，撒上枸杞即可。　　No.2阻脂儲存小黃瓜　　特殊的丙醇二酸能抑制糖類轉化為脂肪，減少脂肪囤積體內，且清脆爽口，絕