經期可以運動減肥嗎
文章分類：生活養生
你也會想看的：【吃蘇打餅幹會胖嗎】
月經是成熟女性子宮內膜周期性自行剝落的生理現象。內膜剝落自然有創傷和流血，因此在這時期，女性的身體相對脆弱，飲食起居都要格外註意。運動也要適可 而止。然而，經期卻是減肥的黃金時期，很多妹子都想把握住這個時機，進行減肥。那麼，經期要如何通過運動減肥呢?下面來介紹方法。
經期可以運動減肥嗎
