探尋：“千古奇人”鬼谷子六條養生奧秘

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從《鬼谷子》一書的內容來看，鬼谷養生的主要觀點是精神與物質並用，追求延年益壽、長生不老。《鬼谷子》一書有《本經陰符七術》，其中有“盛神”、“實意”、“養志”之說，在《持樞》和托名鬼谷子的《陰符經註》中又有保身、守時等理論。

探尋：“千古奇人”鬼谷子六條養生奧秘

鬼谷子

千古奇人鬼谷子的養生奧秘

此外《本經陰符七術》中還有：“盛神法五龍”、“養志法靈龜”、“散勢法鷙鳥”、“轉丸法猛獸”、“損兌法靈蓍”之說，這些質樸的說法，也可理解為類似五禽戲的仿生保健方法。鬼谷子養生說是中國最早的養生理論之一，尊奉鬼谷養生說的門徒是中國仙傢的一個重要流派。鬼谷子的養生理論概括起來主要有六個方面。一、盛神《本經陰符七術》認為：人身上

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