【冬季減肥怎麼能離瞭這些食物呢 冬季減肥吃哪些食物好】

冬天天氣寒冷，大傢在不知不覺中就會比平時多吃瞭一點，同時運動量少瞭，脂肪就是這樣積聚下來瞭。但是不吃似乎又真的會肚子餓。怎麼辦呢？今天，小編就向大傢介紹幾款冬季的減肥食譜，既能飽腹，又能起到減肥的作用。

冬季減肥怎麼能離瞭這些食物呢

　　冬季減肥食譜

　　西蘭花雜炒　　材料：西蘭花一個、玉米粒小半碗、胡蘿卜一小段。　　做法：西蘭花切小朵，胡蘿卜切塊。在已加鹽的沸水中放入西蘭花，煮熟後撈出瀝幹待用。鍋中倒入油加熱，倒