來看看雞蛋減肥的效果吧
文章分類：生活養生
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如果你還在為吃什麼感到煩惱，那就過來看看小編為大傢推薦的雞蛋減肥法吧，讓你吃雞蛋就能輕松享瘦遠離肥胖。
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雞蛋有益的5個原因： 1.蛋隻有80卡路裡的熱量，低卡路裡的食物都是減肥人士的心頭好。 2.蛋是少有的幾種自然含維生素D的食品之一，可以幫助提升記憶力。 3.以解酒，蛋黃富含半胱氨酸，可分解酒精在體內引起的毒素。 4.雞蛋可以保護眼睛免受紫外線傷害。 5.雞蛋含有免疫賴氨酸。 雞蛋的營養 營養雞蛋，作為現在白領們最喜愛的營養食品，很是受到歡迎。人們對於營養雞蛋的需求量也在慢慢增加。雞蛋是人類理想的天然食品，但在吃法上也應註意科學。 一項最新研究表
