紅綠豆減肥湯排毒瘦身
文章分類：生活養生
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原理：雙豆——紅豆、綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發揮到極致。
紅綠豆減肥湯排毒瘦身
準備工作 為瞭使減肥效果更明顯，減肥期間的生活要嚴格遵守以下安排： 第一、每天早上喝白醋蜂蜜水 每天晨起後的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的溫開水中加入1/4湯匙的白醋和一湯匙蜂蜜，攪拌均勻後喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，更快更安全地排除體內垃圾。早餐隻吃下面介紹的減肥湯。 第二、上午不吃任何零食 如果實在肚子餓或太讒，可在10點左右喝一小杯酸奶或者脫脂牛奶，堅決拒絕其他一切誘惑。並保
