豐胸瑜伽讓你的胸挺起來
文章分類：生活養生
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簡單豐胸瑜伽。天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長瞭會有地心引力造成的胸部下垂。簡單豐胸瑜伽動作，隻要常做這幾個動作，就可以輕松告別胸部危機哦。不想再當太平公主的你趕快來試試吧。
豐胸瑜伽讓你的胸挺起來
豐胸瑜伽第一招：呼吸法豐胸，豐胸美胸效果：豐胸式的動作可以刺激腋下淋巴及乳腺暢通，能促進新陳代謝，達到消除副乳，讓胸部更飽滿的效果。 豐胸瑜伽1、吸氣，自然盤坐瑜伽墊上，腹部收緊，上半身挺直，雙手握住彈力帶的兩端，調整到適當的寬度後高舉到頭頂位置 豐胸瑜伽2、雙手握住彈力帶，掌心朝外，吐氣，慢慢將雙手向後拉伸，動作中保持身體穩定，肩膀下壓，保持呼吸，頭微微向前傾，停留10-15個呼吸。 豐胸瑜伽第二招：靜坐法豐胸，豐胸美胸
