我的“排毒”之道

讀大學時，學到金元四大傢，認識瞭“攻下派”的張從正，忽然間我有瞭一種似曾相識、相逢恨晚的感覺。因為我也一直認為許多疾病不是所有疾病)的發生與毒素侵犯臟體有關，所以多年我一直運用自己的一套“排毒”方法自我保健。 筆者認為“毒素”侵犯臟體最常見的途徑有兩條即飲食不潔和飲食不節。正所謂“病從口入”！

　　飲食不潔主要是指食用瞭不清潔、不衛生或陳腐變質或有毒的食物，這些食物中或多或少地攜帶瞭“毒素”，有的隻是一些微小的病菌，有的則就是蛔蟲﹑蟯蟲﹑寸白蟲之類的寄生蟲瞭。其實我們現在真正的清潔的食物幾乎已經絕跡，化學物質已經無孔不入的沖進瞭我們的食物當中。　　飲食不節主要是指飲食沒有節制，暴飲暴食，超過瞭人體脾胃的受納運化能力，可以導致飲食阻