六類食物，晚上減肥不宜吃

晚餐吃的不正確不僅容易引起發胖，還會給身體帶來很多疾病哦。那麼晚上減肥的食物能吃什麼呢？晚餐吃什麼會發胖呢？今天小編給你盤點6種晚上減肥不宜吃的的食物，一起來看看吧！

晚上減肥不宜吃的食物

　　1、晚上吃薑等於吃砒霜　　古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及淀粉等。薑能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點薑，對健康有利。但晚上吃，因為薑本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。　　生薑，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌