女性朋友瘦身的7大秘訣
文章分類：生活養生
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每個女孩子也想擁有完美的身材，減肥不僅要選對方法，還要掌握技巧，那要怎樣才能使身材完美呢?下面小編推薦7個女性瘦身的方法，完美身材就是這麼“練”出來的。
女性朋友瘦身的7大秘訣
秘訣一：一定要吃早餐。 早餐是天天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較輕易消耗卡路裡，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。 秘訣二：選擇合適的褻服。 要保持完美的身材，必須選擇合適妳體型的褻服褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖瞭;但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更丟臉。 秘訣三：不宜經常穿高跟鞋。 很多姊妹們為瞭追求美感，天天均會穿高跟鞋，這會令走路時重心向外，不但對骨骼不好，且令身材變形，很易使拇指外翻
