12款排毒養顏美白食譜
文章分類：生活養生
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下面總結一些排毒養顏美白食譜，吃起來吧。
12款排毒養顏美白食譜
1、土豆蘋果汁 土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許。 先把土豆和蘋果洗幹凈，然後切成塊，再用榨汁機炸成汁就完成啦，還可以加入蜂蜜攪拌一下更加美味。 2、紅豆冬瓜湯 冬瓜400g，紅豆200g，鹽少許。 冬瓜洗凈去皮，切塊。紅豆洗凈，浸泡6個小時後備用。鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。 3、紅豆杞棗粥 紅豆60g、糙米150g、小米50g、紅棗8顆、枸杞子1勺、水1500毫升。 紅豆、糙米洗凈，泡水各4小時、2小時。將紅豆先放入鍋中加水以中小火煮30分鐘，再將所有材料放入鍋中以大火燒開後轉中小火煮30分鐘即可。 4、芹菜炒香幹
