4招減肥秘籍 多做傢務
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如何瘦腰最有效?上班族妹紙天天坐在電腦前工作，久坐不動，導致腰上的肥肉越來越多，小蠻腰變成瞭水桶腰，腰部的贅肉越來越多怎麼辦，有沒有最有效腰部減肥的方法呢?下面小編教你妙招幫你輕松搞定，變身小腰精，趕緊來看看吧。
4招減肥秘籍 多做傢務
一、傢務瘦腰法 適合OL類型：愛吃少動型 具體法則：對於隻喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食 品，多做一些重傢務。因為本來就很少運動，所以隻能在不可不做的傢務上下功夫。屬於這類型的OL，隻需要記住一個原則--避輕就重。譬如，打掃房間的時候 不用吸塵器，而是用掃把和抹佈清掃;在辦公室也
