長命百歲不是夢！推薦一款養心八珍湯
文章分類：中醫養生
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1992年世界心臟健康會議提出瞭著名的維多利亞宣言，健康生活方式有四大基石：“合理膳食；適量運動；戒煙限酒；心理平衡。”遵照四大基石的健康生活行為，可使人群高血壓發病率減少55%，腦卒中減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤少1/3，總體上各種慢性疾病減少一半，更重要的是，使人群平均壽命延長10年，而且生活質量明顯提高。
長壽
心理平衡一項就占整個四大基石全部作用的一半，誰掌握瞭心理平衡，誰就掌握瞭健康的金鑰匙。而保持心理平衡是一項難度很大的系統工程，需要科學理論與生活實踐的長期磨練。 我們運用最新心理科學，配制成具有獨特功效的“養心八珍湯”，配方如下：1.慈愛心：一片； 2.好肚腸：二寸；3.正氣：三分；4.寬容：四錢；5.孝順：常想；6.老實：適量；7
