中年男士該如何護發

中年男士該如何護發？男士到瞭中年都會有一個脫發的征兆，男士在日常生活中也要格外註意養發護發，保證頭發的健康生長。

中年男士該如何護發

　　梳頭是一種養生方法，它對於頭部的舒經活絡有一定作用。女性平均壽命比男性長，原因雖是多方面的，但常梳頭是重要因素之一。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。　　勤洗發可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液水)，不宜用脫脂性較強的洗發用品。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭發，將剩餘的水分吸掉，最好讓頭發自然晾幹。　　脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭