穩定副作用小的易沖降壓茶
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現在很多中老年朋友都在飲用降壓茶,那麼到底哪些降壓茶的效果比較好。一般情況,降壓茶分為兩種,一種是一種沖泡材料的降壓茶,還有就是多種沖泡材料搭配在一起的降壓茶,這裡主要說的是一種沖泡材料的降壓茶。這種降壓茶的降壓效果比較穩定,同時副作用非常小,可以說幾乎沒有副作用,沖泡的方法也是非常簡單。
蓮心茶
蓮心茶所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲1次,除瞭能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起