【陰虛體質怎麼辦】

中醫將常見的體質分為八種，分別是氣虛體質、血虛體質、陰虛體質、陽虛體質、氣鬱體質、血淤體質、痰濕體質和陽盛體質。這八種體質各有特點，有時可能會相兼互見。

陰虛體質

氣虛體質這類朋友的特點是經常感到氣短乏力，容易倦怠，說話都嫌累，動不動就出汗，舌頭顏色淡白，脈虛弱無力。其最主要的特征是不能耐受體力勞動，稍重的活兒，一幹就會氣喘籲籲。當病情加重時，根據所患疾病的不同，食療養生網，有的朋友會咳喘無力，有的朋友會大便溏泄，有的朋友會脫肛、子宮脫垂，有的朋友會心慌心跳、精神疲憊，有的朋友會腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄，女子白帶清稀。這類朋友的飲食，要以補氣養氣為主。其中，肺、脾、腎是調補的重