血瘀質吃什麼 這五款藥膳湯補血養顏
文章分類：中醫養生
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血淤是一種中醫辨證的證型，主要是指血液運行不暢，有瘀血。大傢知道麼，血淤可能導致我們的身體一些其他的病痛。會導致痛經、長痘，更重要的是，女人要想保持容顏，延緩衰老，血淤怎麼能行呢。一個非常典型的皮膚問題，長斑，實際上都是血淤的具體表現，氣血不暢會以斑點、痘痘的形式直接體現在臉上。而且體態偏寒的姐妹們，一般月經量都過多或者過少，體寒怎麼辦呢？首先要活血化瘀，有五種活血化瘀的中藥，桃花、益母草、當歸、桃仁、紅花，這五種藥的活血化瘀的藥力由弱到強。
