牙齒美白的天然食物有哪些 草莓
文章分類：生活養生
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擁有潔白的牙齒才會讓人的笑容更自信。美白牙齒的方法有很多種，但是你必須懂得選擇。隻有針對自身的牙齒基礎，選擇恰當的方法，才能達到最好的效果。下面小編為大傢介紹10種天然的牙齒美白食物，一起來看看吧! 
牙齒美白的天然食物有哪些 草莓 1、草莓：堅固牙齒，並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分，對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，飯後不要忘瞭吃些草莓。 2、花菜：它可以作為“磨砂膏”，美白牙齒。同時，花菜可以刺激唾液的產生，有助於阻止牙斑的形成。 3、西瓜：兩杯西瓜汁可以補充人體每天所需維生素C的25%。研究表明，吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率會降低。 4、橙子：橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑
牙齒美白的天然食物有哪些 草莓 1、草莓：堅固牙齒，並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分，對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，飯後不要忘瞭吃些草莓。 2、花菜：它可以作為“磨砂膏”，美白牙齒。同時，花菜可以刺激唾液的產生，有助於阻止牙斑的形成。 3、西瓜：兩杯西瓜汁可以補充人體每天所需維生素C的25%。研究表明，吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率會降低。 4、橙子：橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑
