豐胸食譜大集合

下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但隻要循序漸進，加上一些適量的運動，再配合好的生活習慣，我相信你一定會迎來罩杯升級的驚喜！現在，我們來看看都有哪些豐胸食譜。

豐胸食譜大集合

　　山藥+青筍+雞肝　　營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品；萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。　　原料：山藥、青筍、雞肝　　調料：鹽、味精、高湯、淀粉　　做法：　　1、山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。