減肥粥的聖品 玫瑰情人粥
文章分類：生活養生
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夏季養生要多喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎?那麼夏季喝什麼減肥粥好呢?下面小編推薦減肥粥的制作方法，可以在傢嘗試一下。讓你凈化美白、緊實肌膚，是內外兼治的美麗良方。
減肥粥的聖品 玫瑰情人粥
原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯 輔料：蜂蜜適量 做法： 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。飲食美容養顏方法 2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 Tips： 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。 以上就是
