抗衰老的2大食物 銀耳潤燥止便血

女性最在乎自己的容貌，而衰老是勁敵，如何抗衰老呢？ 在生活中，人們常常會提到養生，很多人也知道怎麼養生，但是大傢都知道養生還是那些老中醫厲害，大傢常常可以看到那些白花花頭發和胡子的老中醫還精神抖擻，說明養生很好。　　抗衰老的2大食物 銀耳潤燥止便血

　　銀耳潤燥止便血

　　銀耳又稱白木耳、雪耳，古為宮廷食品，是我國一種著名的食用菌和藥用菌，有“菌中之冠”的美稱。　　銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”，早在我國漢代的《神農本草經》中就對銀耳的保健功效有過記載。《本草從新》認為銀耳“潤肺滋陰”。《本草問答》中也記載，銀耳“治口幹肺痿，痰鬱咳逆”。清代張仁安《本草詩解藥性註》更記載：“此物有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺