美白祛斑粥 美白祛斑好方法
文章分類：生活養生
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今天為大傢帶來幾款美白祛斑粥，讓你輕松美白。
美白祛斑粥 美白祛斑好方法
美白祛斑粥一、薏仁蓮子粥——美白除雀斑 原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法： 1、薏仁淘洗幹凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈，紅棗洗凈去核。 2、鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。 功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 美白祛斑粥二、黑木耳紅棗粥 原料：黑木耳，紅棗，大米，冰糖。 做法： 1、將黑木耳放入溫水中泡發，擇去蒂，出去雜質，撕成小片。 2、大米用水沖幹凈，浸泡。鍋中放入1000
