氣鬱體質養生 三種食物調理氣鬱體質

現在，氣鬱的人越來越多，女性朋友有此癥狀的比例更大，這主要是因為現代生活節奏快、壓力大，再加上女人比較情緒化，容易氣機不暢，導致氣鬱。那麼各種體質養生怎樣進行呢？下面為你介紹氣鬱體質養生法。

白蘿卜

從舌象上看，氣鬱的人舌頭是淡紅的，舌苔很薄，脈弦而細。另外，氣鬱的人痰多、大便偏幹，便溏的情況很少。氣鬱如果不及時調理，有可能發展為抑鬱癥。

氣鬱體質是如何形成的

1、父母遺傳，天生憂鬱王子；2、工作壓力比較大：白領階層、行政工作人員、管理人員；3、幼年曾經歷過比較大的不良生活事件打擊有關系，比如說單親，寄人籬下，小時候自信心受到過打擊等。4、過度要求完美，不僅對自己，而且對別人。

氣鬱

12 3

看更多---中醫養生

««氣虛體質的女性四季應該如何養生？夏季口臭脾氣暴躁當心是它作怪»»