瘦身：15種食物吃瘦你的下半身

文章分類：生活養生
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每個女人都想擁有纖細的大長腿，但是下半身肥胖卻是比上半身更令女性們困擾的，因為下半身肥胖不好減。但是多吃一些食物就能輕松瘦下半身，吃什麼呢？下面就來看看吧！

瘦身：15種食物吃瘦你的下半身

瘦身：15種食物吃瘦你的下半身

　　1.紫菜　　紫菜除瞭含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。　　2.芝麻　　芝麻它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕松得多。　　3.香蕉　　香蕉雖然卡路裡很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀

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