紅豆綠豆瘦身粥 讓你變身減肥達人
文章分類:養生膳食
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紅豆綠豆瘦身粥,可能一些朋友比較陌生,並不清楚它的做法,其實紅豆綠豆瘦身粥的做法非常簡單,大傢自己在傢就可以制作,下面就請大傢和小編去瞭解下紅豆綠豆瘦身粥的做法吧。
紅豆綠豆瘦身粥 讓你變身減肥達人
紅豆不僅僅具有極高的營養價值,而且還是一中效果很好的減肥食材,對於一些肥胖女性來講,是不可多得的瘦身佳品,小編下面講到的紅豆綠豆瘦身粥,常喝不僅可以幫助大傢減肥,而且還能起到一定的美容效果。 食材:適量的紅豆、綠豆、山楂以及大棗等等。 做法:先把所有的食材都清洗幹凈,然後倒進鍋內加適量的清水煮,等綠豆和紅豆都熬爛即可,大傢在煮粥之前也可