豐胸從這五招飲食習慣開始

乳房是女性最好的朋友，也是女人韻味最完美的體現，從小到大，乳房見證瞭女性從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。保養乳房可是非常重要的哦。這時候，你該怎樣保持乳房的美麗同時還兼具豐胸效果呢呢?　　豐胸從這五招飲食習慣開始　　1、切勿節食減肥　　脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果連基本的營養都不充足的話，會非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會很少，所以MM切勿盲目節食減肥。　　2、充足的蛋白質　　增加飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。　　3、多吃豆類食品　　豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質