美白祛斑食療好 推薦三款美白養顏粥
文章分類：生活養生
你也會想看的：【痛經嚴重怎麼辦】
大部分的女性都非常重視自己的肌膚護理，對於斑點這些頑固的肌膚問題十分反感!祛斑是女性美容的重頭戲，現在很多才20多歲的女性就成瞭資深“斑長”，那麼該如何去掉臉上的斑斑點點?飲食是很重要的一項，通過食療也可以祛斑，下面我們來看看祛斑的3款食療偏方。
美白祛斑食療好 推薦三款美白養顏粥
紅棗菊花粥 原料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。 做法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。 功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。 牛奶燕麥粥 原料：燕麥仁40克，玉米粉適量，牛奶2大杯。 做法：將燕麥仁用清
