6種水果可消除便秘困擾
文章分類：生活養生
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季節幹燥，常常會引起便秘。女人一旦便秘就很容易導致毒素堆積體內，排不出去。久而久之，毒素就會顯現在臉上。斑斑點點也就再難遮住，一個個顯露無疑。多吃水果可以有效地治療便秘。但究竟吃哪些水果，才能排出體內毒素呢？現在為你介紹6種排毒養顏水果。
6種水果可消除便秘困擾
1.奇異果 奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。 2.香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大傢耳熟能詳的瞭，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路裡，隻有87卡而已，與一餐的白飯量(150克2
