秋季減肥食譜之脆皮鮮奶 快速刮油

隨著生活的不斷的變化，很多人因為對於飲食的不加控制而導致瞭體重的增加，而同時減肥對於很多的肥胖患者來說是很需要重視的，而對於減肥有很多的方法，其中很受大傢關註的就是關於飲食減肥。　　秋季減肥食譜之脆皮鮮奶 快速刮油

　　脆皮鮮奶

　　鮮奶材料：鮮奶0.5升、牛油80克、煉奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、鹽1茶匙。　　脆皮材料：面粉1杯、檸檬汁2茶匙、粟粉4湯匙、油 4湯匙、發粉1茶匙。　　做法：　　1、把全部鮮奶質料攪拌勻稱(除牛油和粟粉外)。　　2、燒熱鍋落牛油，把拌勻原料插手粟粉水，邊加邊攪勻，慢火煮熟，倒入方盤待涼，放入雪櫃冷卻。　　3、再將脆皮質料攪拌勻稱。