祛斑養顏多吃這些中藥膳
文章分類：生活養生
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紅潤光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益於身體健康。但是，很多人極易長雀斑和粉刺，其實雀斑比粉刺更難受。好好的一張雪白的臉上長瞭雀斑總是讓人產生自卑，煩躁易怒，影響心情不說讓自信心也沒有瞭！那麼怎樣祛斑呢？現介紹幾種確有實效的食療方法。一起去看看吧！ 
祛斑養顏多吃這些中藥膳 枇杷紅棗粥——潤肺養顏 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 制作程序： 1.將枇杷沖洗幹凈，撕去外皮，剔去枇杷核。 2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。 藥膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。 薏仁蓮子
祛斑養顏多吃這些中藥膳 枇杷紅棗粥——潤肺養顏 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 制作程序： 1.將枇杷沖洗幹凈，撕去外皮，剔去枇杷核。 2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。 藥膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。 薏仁蓮子
