西蘭花蛤蜊粥 讓情人節浪漫與健康共豐收
文章分類:養生膳食
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情人節送什麼比較好呢?比較年輕浪漫的人一定會選擇巧克力或者玫瑰花,但是現在人們比較接地氣的禮物就是贈送西蘭花,不但在驚喜之餘,大傢還可以用於烹飪,制作美味的西蘭花蛤蠣粥,簡直就是一舉兩得。
西蘭花蛤蜊粥 讓情人節浪漫與健康共豐收
其實西蘭花是屬於一種草本植物,它也是食材的一種,不要小看西蘭花,它的觀賞價值還是有的,更可貴的當然就是它的食用價值,西蘭花所包含的蛋白質以及維生素都是高於同類型的蔬菜,所以大傢還送給它一個很重要的稱呼,蔬菜皇冠。 大傢食用西蘭花最重要的一個特點就是抗癌,現在的癌癥已經屬於高發病癥,癌癥的防癌以及抵抗癌癥的功效都