7種祛斑藥膳
文章分類：生活養生
你也會想看的：【維生素C食物有哪些】
想要做一個無斑的女人嗎？除瞭往臉上塗抹化妝品以外，你也可以試一試中的藥膳，效果不比化妝品差。
7種祛斑藥膳
1、八寶祛斑粥：生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。 2、地黃蒸鴨：生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1隻約500克)，蔥、薑、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調味品適量，制做時先將鴨收拾幹凈，去凈全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒塗抹在鴨體內外，加入蔥、薑醃1小時左右。生地黃、、山藥去皮切片，與枸杞子一同裝入紗佈袋，墊在碗底，把醃好
